心のお守り– category –

祝！　１００記事！！とうとう念願の１００記事に到達しましたヤッター今年１月１日からブログ投稿を初めて１００本ノックさながらにとりあえず１００記事かくぞ！と思ってやってきました。最初は『ポエムのような文章で心理を伝える』をコンセプトにして...

あなたは、「自信がない」とか「自分を好きになれない」そんな、悩みを持ったことはありませんか？私は、ほんっっとうーーっに、長い間この悩みを持ち続けてきました。そんな自分をなんとかしたくて「自信を持つ方法」や「自分を好きになる方法」と謳われ...

今日はこの写真から‥スポーツ界では有名な「The distancebetweenwinningandlosing」という写真です。直訳すると「勝者と敗者の距離」体育会系でよくあるラインまで走ってターンして戻るというトレーニングで写真の一番手前の選手はラインを超えずにタ...

今日は昨日に引き続き中山靖雄さんの書かれた『すべては今のためにあったこと』からこの本の中に『下座（げざ）』という言葉がでてきます。下座とは、上座を降りて相手を敬うこと。中山先生は、下座の心で講演するために講演会先の会社や会場のお手洗いを...

ちょっと投稿が開いてしまいました。何をしてたかと言いますと、落ち込んでおりました…笑きっかけは東京に学びに行った時に先生に言われた「悲しみをちゃんと感じた方がいいよ」の一言でした。（えっ、私悲しくなんてないですよ）と言う私に、「悲しくなか...

関西在住の私ですが、昨日からセミナー受講のために東京に来ています。今日は朝から時間があったので東京の大好きな場所へ…明治神宮都会の中での森林浴おみくじ（大御心）を引いてみました。「たとえ困難な道でも、未開の天地を拓き正しい道を、強い信念を...

人の話を聴いていて、もっとこの人の気持ちを分かってあげたいと思った事はありませんか？でも、何をすれば人の感覚に敏感になれるのか分からないという方も多いと思います。そんなあなたに、今日は感覚を磨くワークをお伝えしたいと思います。自分の感じ...

先日は、自分で自分を癒すためのワーク《セルフハグ》をご紹介しました。今日は、動作を伴った癒しワーク第二弾をご紹介します。それは…《セルフよしよし》…ネーミングが可愛い過ぎて既にヤル気を失っている方がいらっしゃるかもしれませんが、頑張って付...

冬があり夏があり昼と夜があり晴れた日と雨の日があってひとつの花が咲くように悲しみも苦しみもあって私が私になってゆく～『悲しみの意味』星野富弘星野富弘さんの詩画作品「悲しみの意味」の詩文です。私はこの詩がとっても好きで困難な事に遭遇した時...