心のしくみ– category –

あなたは、不安や恐れなどネガティブな感情が湧いた時にどうしていますか？ほとんどの人が、ネガティブな感情を無視したり、無理にポジティブに考えようとしているのではないでしょうか。でも、それでは表面的にはネガティブが無くなったように見えても、...

あなたは、竹田和平さんをご存知ですか？「たまごボーロ」で有名な竹田製菓の創業者で日本一の投資家だった方です。今日は、そんな大投資家と500泊寝食をともにした本田晃一さんが語る和平さんから学んだ〈人生を幸せに生きるためのヒント〉が書かれた本を...

在宅が多くなって気づくこと。今、TVの内容って「コロナコロナコロナコロナ‥」なんですね私は今、TVをほぼ観ていませんが、同居している母はがっつり観ていて「今日は何人感染者が増えた」とか「〇〇でクラスターが起こった」とか毎日私に報告してきます。...

ずいぶん前の話になりますがとある心理系の体験セミナーに参加しました。そこでは、辛かった頃の自分を思い出して当時言えなかった思いをその頃に戻ったつもりで思いっきり叫ぶというワークがありました。叫ぶ時には照明が暗くなって気持ちを煽るようなBGM...

これまで生きてきた中でとても傷つく事が起こったり、先が見えない不安が続いたりそんな辛くてたまらない時期があなたにも あったんじゃないかと思います。そんな時のあなたはどうなっているのかちょっと実験してみましょう。まず、目の前に携帯を持ってき...

今日は、山へタケノコ狩りに行きました。（昔話みたいな始まり方ですね笑）シャベル片手に意気揚々とタケノコを探して回りましたが収穫はゼロ（泣）ご近所さんからお裾分けして貰ったタケノコはこんなに立派に育ってるのに‥ウチの竹とは種類が違うのかな？...

非常事態宣言が発令されましたね。ウチの会社は指定の県ではありませんが週休３日、週１日はテレワークになり会社への出勤が週３日に変更されました。私より大局的にコトを観れている人が最善だと導きだした答えです。粛々と受け入れたいと思います。（仕...

「今の自分が過去を作っている」そう聞いたら、あなたはどう思いますか？えっ、逆じゃないの？って思いませんでしたか？「過去」を積み上げた先に「今」がある。私はずっとそう思っていました。「過去は現在に無いもの、足りないものを埋めるために存在し...

昨日の投稿では、Winning and Losing「成功と失敗」を分けているのはあなたの日常のマインドです。というお話をしました。昨日のお話の中で、私は「成功」の反対語は「失敗」と書きました。国語のテストでも、そう書かないとバツになりますよね。でも、「...

あなたは、自分の人生の使命は何なのか、自分は何のために生まれてきたのか考えた事はありますか？自分が自分として生まれてきたのには何か意味があるはず。でも、使命を見つけるのって難しい‥自分の使命ってなんだろうと悩んでいた時に私は師にこう言われ...