心のしくみ– category –

先日、私は後輩とお茶をしに行きました。彼女は彼との関係で悩んでいて彼の浮気と心変わりを心配していました。夜もなかなか寝られていない様子の彼女に「彼とちゃんと話をするしかないんじゃない？」とアドバイスしましたが心の中で（そうは言っても聞き...

あの人、私のこと嫌ってるのかな？もしかして、私の悪い噂が流れてる？人と接して違和感を感じたときや場の空気が なんとなくいつもと違う時私たちは、つい悪い方に考えが行ってしまいがちです。一度「そうかも？」と思うと色んな事がその考えの証拠に思え...

A『…大丈夫？』B『大丈夫、大丈夫！』よくある日常会話ですね。私も「大丈夫？」って聞かれた時は「大丈夫だよ」って反射的に笑って答えてしまいます。でも「大丈夫？」って何度も聞かれる時は自分以外の人から見たらあなたが大丈夫じゃないように見えてい...

私が、昔、探検部に入っていたとかバックパッカーでアジアを旅していたとかワーキングホリデーでカナダに住んでいたとか今でも、1人旅が好きとか新幹線でセミナーを受けに行ったとかそんな事を人に言うと決まって言われる言葉があります。それは…『行動力...

先日、自己啓発系のセミナーに行ってきました。人生を充実させるにはまず、お金の使い方でよく言われる「浪費・消費・投資」の分類を時間の使い方にも当てはめてみる。「浪費」自分のの幸せにつながらない時間「消費」生きるために最低限必要ない時間「投...

今日は、少し趣向を変えて…量子力学のお話をしたいと思います。量子力学の実験で最も有名と言われていて自己啓発やスピリチュアルな話にも度々登場している「二重スリット実験」ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。心の話とは少し離れますがこの実験...

2008年8月7日故・赤塚不二夫さんの通夜で、タモリさんが読み上げた（実は白紙だったそうですが）約8分に渡る長い弔辞。随分昔の事になりますが当時、その内容にハッと胸を打たれたのは私だけではないと思います。あなたは生活すべてがギャグでした。　あな...

今日も昨日に引き続き鏡を使った自己暗示法をお伝えします。今日お伝えする方法は、私の敬愛する尼僧の瀧本光静先生から学んだものです。瀧本先生は、全国各地で仏教の教えを講演されたりラジオのパーソナリティを務めたりと幅広く活躍されています。一見...

『アファメーション』この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。アファメーションとは、自分自身に肯定的な宣言をする自己暗示法で具体的には、確定している状態を言葉として唱える事で潜在意識の書き換えをしていく方法です。アファメーションのや...

私の普段の仕事は経理で大体、月末月初は仕事が集中していて『忙しい』です。忙しいと気持ちが焦って余計なミスを引き起こしたりといい事ありませんよね。経理の仕事は、ミスなくこなして普通ミスがあったら注意されるあまり褒めて貰えない仕事です。（…あ...