・心について– category –

「鏡の法則」心理学や、スピリチュアルに興味がある方だったら一度は聞いた事があるんじゃないでしょうか。私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映し出す鏡である‥っていうあれです。心理学では「投影」って呼ばれています。この法則を知って（そうなん...

ずいぶん前の話になりますがとある心理系の体験セミナーに参加しました。そこでは、辛かった頃の自分を思い出して当時言えなかった思いをその頃に戻ったつもりで思いっきり叫ぶというワークがありました。叫ぶ時には照明が暗くなって気持ちを煽るようなBGM...

昨日の投稿では、モノゴトをそのまま観るために瞑想しましょうという事を書きました。瞑想って、目を閉じて じっとしてるやつだよね？それが、なんでモノゴトをそのまま観るにつながるの？そう思っている方も多いと思います。ずずくま瞑想って興味はある...

今日は、この所私のブログの中で出てきていた「物事をそのまま観る」について考えてみたいと思います。お察しの通り、私は今、起きるモノゴトを思考に囚われずに観る訓練？をしています。悟る、悟らないはさて置き出来事を本当の意味でフラットに観られる...

今日は人生初のテレワークでした。職場と違って家には誘惑が多い‥。仕事山積みで誘惑に負けている場合ではないので、自分の部屋から出て本やベットの誘惑のない仏間で仕事をする事にしました。ご先祖様の視線も気になってなかなかサボれない。仕事するには...

これまで生きてきた中でとても傷つく事が起こったり、先が見えない不安が続いたりそんな辛くてたまらない時期があなたにも あったんじゃないかと思います。そんな時のあなたはどうなっているのかちょっと実験してみましょう。まず、目の前に携帯を持ってき...

今日は、山へタケノコ狩りに行きました。（昔話みたいな始まり方ですね笑）シャベル片手に意気揚々とタケノコを探して回りましたが収穫はゼロ（泣）ご近所さんからお裾分けして貰ったタケノコはこんなに立派に育ってるのに‥ウチの竹とは種類が違うのかな？...

非常事態宣言が発令されましたね。ウチの会社は指定の県ではありませんが週休３日、週１日はテレワークになり会社への出勤が週３日に変更されました。私より大局的にコトを観れている人が最善だと導きだした答えです。粛々と受け入れたいと思います。（仕...

「今の自分が過去を作っている」そう聞いたら、あなたはどう思いますか？えっ、逆じゃないの？って思いませんでしたか？「過去」を積み上げた先に「今」がある。私はずっとそう思っていました。「過去は現在に無いもの、足りないものを埋めるために存在し...

今日は、昨日に引き続き仏教の話を掘り下げていきたいと思います。この世界は「空」である。これを体得したその先にあるものそれは「悟り」です。あなたにとって「悟り」ってどんなイメージですか？怪しい、なんだか怖い‥などマイナスイメージを持たれてい...