・心について– category –

今日は自分には自信がないと思っている人へのメッセージです。敢えて言います。あなたが自信を持ちたいのなら反省しないで下さい。もちろん、反省を通して、新しく行動をするのなら構いません。でも、「反省をする」と言いいながら自分を責めて後悔するだ...

どうぞ私に与えてください…変えられないものを受け入れる心の平穏と変えられるものを変える勇気と変えられないものを受け入れる心の平穏とその二つの違いを見ぬく知恵をラインホルド・ニーバー「祈り」の一説アメリカの神学者ラインホルド・ニーバーが伝え...

あなたが失敗して気が付いて意識が広がっていく事はあなたにとってもあなたとこれから出会う人にとっても本当に大切な事だからあなたが努力して躓いてそれでもやり遂げた経験はあなただけじゃないあなたがこれから関わる人にとっての光になるからだからど...

マイナスな感情の代表的なものとして「怒り」と「悲しみ」があります。否定的エネルギーが外側に向かった時は、怒りの感情内側に向かった時は、悲しみの感情となって現れ、私たちを苦しめるのです。部屋の掃除と一緒で感情はため込む程に掃除が大変になる...

私は、今でこそ自分をすり減らしてまで「いい子」をやる事は無くなりましたが、いい子でいたいいい子だと思われたいという思いはまだ ちょくちょく顔を出します。過剰に「いい子」をやってしまう裏では一体何が起こっているのでしょうか？「いい子」の心の...

「思い出を一つだけあの世に持ていけるとしたら‥あなたはどの思い出を選びますか？」私の中で不意に思い出しては、自分の人生を振り返らずにはいられなくなる今日は、そんな映画を紹介したいと思います。『ワンダフルライフ』1999年に公開された是枝裕和監...

例えば、あなたが誰かに頑固な所がダメだと言われたとします。その言ってきた人は頑固な人です。なぜなら、人は自分の中にあるものしか見えないから。頑固な人にしか頑固さは見えません。その人の中にある認められない一部分にその人は反応してあなたを攻...

『そのままでいいよ』私は自分にも、周りの人にもこの言葉をよく使います。これは、人の存在そのものに対する「そのまま」で「自己否定を止めてね」「自分と違うものを目指して苦しまないで」という意味で使っています。　「あなたはあなたのままでいい」...

不安を感じやすい人は不安になった時に、不安を無理に抑え込もうとしたり、見ないようにしようとしたりします。でもこれは逆効果です。不安を恐れ続ける限り不安は力を増してどんどん大きくなりあなたを苦しめます。これまでの不安は感じてはいけないとい...

まど・みちおさん誰もが知ってる『ぞうさん』や『やぎさんゆうびん』『ふしぎなポケット』などの作詞をされた方です。まどさんは『ぞうさん』についてこう語っています。この世の中でゾウのように鼻の長い動物はいません。そんなゾウに『鼻が長いね』と言...