あかり - Author -
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心のしくみ
アンパンマンとばいきんまん
昨日のブログでは、やなせたかしさんの素晴らしい人生観をお伝えしました。紹介した本にはアンパンマンの内容についても触れられていました。アンパンマンに欠かせないのか敵役のばいきんまん。ばいきんまんは、いつも散々にやっつけられるのにまた平気な... -
・本、映画、ドラマレビュー
人生一寸先は光
何のために生まれ、何をして生きる。わからないまま終わる、そんなのは嫌だ。何が君の幸せ?何をして喜ぶ? わからないまま終わる、そんなのは嫌だ。ご存知、アンパンマンのマーチです。ここ数日の私のブログのテーマ「人生の目的」を考え出すと私は、いつ... -
心のしくみ
手段と目的
昨日は、「手段と目的を混同しない」事が大切という事をお伝えしました。今日は「手段と目的の混同をしない」ためのポイントを具体的にお伝えしたいと思います。この「手段と目的の混同」は本当によく起こります。例えば、自由な生活(=目的)のためにお... -
仏教について
月を指差す
昨日は、感覚に敏感になるためのワークをご紹介しました。昨日のタイトル「考えるな、感じろ」は映画『燃えよドラゴン』の名台詞「Don't think! Feel.」からとったものです。これは、劇中ブルースリーが弟子にカンフーを教える時に言った言葉ですが、この... -
心のお守り
考えるな、感じろ!
人の話を聴いていて、もっとこの人の気持ちを分かってあげたいと思った事はありませんか?でも、何をすれば人の感覚に敏感になれるのか分からないという方も多いと思います。そんなあなたに、今日は感覚を磨くワークをお伝えしたいと思います。自分の感じ... -
心のしくみ
祈りの言葉
「頑張って」昔は気軽に使っていたのに今は使うのに気を遣う言葉です。いつか誰かに言われた言葉「頑張っている人に『頑張れ』って言うのは逆効果だから、言わない方がいいよ」…初めて聞いた時に何か違和感を感じてしまいました。その人が言わんとしている... -
心のしくみ
心に血清を
先日、私は後輩とお茶をしに行きました。彼女は彼との関係で悩んでいて彼の浮気と心変わりを心配していました。夜もなかなか寝られていない様子の彼女に「彼とちゃんと話をするしかないんじゃない?」とアドバイスしましたが心の中で(そうは言っても聞き... -
心のお守り
褒めて、褒めて
先日は、自分で自分を癒すためのワーク《セルフハグ》をご紹介しました。今日は、動作を伴った癒しワーク第二弾をご紹介します。それは…《セルフよしよし》…ネーミングが可愛い過ぎて既にヤル気を失っている方がいらっしゃるかもしれませんが、頑張って付... -
心のしくみ
箱に入ってないですか?
あの人、私のこと嫌ってるのかな?もしかして、私の悪い噂が流れてる?人と接して違和感を感じたときや場の空気が なんとなくいつもと違う時私たちは、つい悪い方に考えが行ってしまいがちです。一度「そうかも?」と思うと色んな事がその考えの証拠に思え... -
心のしくみ
頑張りすぎるあなたへ
A『…大丈夫?』B『大丈夫、大丈夫!』よくある日常会話ですね。私も「大丈夫?」って聞かれた時は「大丈夫だよ」って反射的に笑って答えてしまいます。でも「大丈夫?」って何度も聞かれる時は自分以外の人から見たらあなたが大丈夫じゃないように見えてい...