時差通勤で早く出勤しているのでたっぷりある仕事後の時間を有効に使おうと
天気の良い日は鴨川沿いをランニングをする事にしました。
昨日早速走ってみました。
この所、観光客の方はめっきり少なくなっていましたが
桜の季節だけあって、沢山の日本人観光客の方とすれ違いました。
（外国人観光客はほぼ見かけませんでしたが）
下鴨神社にご挨拶
夕暮れの鴨川は情緒があって素敵です。
昔からよく言われる事ですが身体と心は密接に繋がっています。
頭が痛い、疲れが溜まっている‥
そんな時に、何気なく言われた言葉にカチンときて喧嘩になってしまった‥
なんて経験、あなたもありませんか？
イライラ、もやもやする時は「とにかく寝る」が意外と１番効果があったりします。
思考回路が不健全になりかけたら、身体を動かしてよく眠る。
悩んでるから眠れないのではなく、寝てないから悩みが深まっているのかもしれませんよ。
「人に優しくしたい」と思っても体調が優れないと、優しい視点を持つ心の余裕が無くなってしまいます。
お腹が空いてるだけで不機嫌になったりしますし笑
（私の事です‥反省‥）
健全なマインドは、健全な身体に宿る。
心の余裕を保つ為にもまずは身体のメンテナンスを気をつけてみてはいかがでしょう？
今日は暖かい雨の日でしたね。
春に降る雨の呼び名の１つに『催花雨（さいかう）』があります。
これは、桜をはじめ色々な花を催す（＝早く咲くようにせかす）雨という意味です。
この言葉を初めて聞いた時に日本語って美しいなと改めて思いました。
昨日の時点で京都のソメイヨシノは3〜5分咲き程。
今日の雨で桜の開花が進んだかな。
満開の桜が楽しみですね。
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